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Ascensión Generacional
¿Qué significa la salud mental para ti?
Para mí, la salud mental es darme permiso de pausar, reconocer mis emociones y priorizar el cuidado propio sin sentirme culpable.
También es encontrar un balance entre lo que la sociedad espera de mí y mi propio crecimiento personal.
¿Cuáles son los principales obstáculos que has enfrentado como hispano/latino(a) al lidiar con problemas de salud mental?
¿Cómo navegaste esos desafíos, y si alguno persiste, qué factores lo han hecho difícil?
La barrera del idioma, la cobertura de seguro y el tiempo para balancear las exigencias del sueño americano y hacernos espacio para buscar apoyo de salud mental.
Como latino de primera generación, he tomado la responsabilidad de normalizar las conversaciones sobre salud mental dentro de mi propia familia para que entiendan que el apoyo en salud mental es necesario para salir adelante.
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